La scarpa adatta
La scarpa deve rispettare forma e dimensione individuali del piede, senza creare pressione o costrizione: quando scegliete un paio di scarpe, oltre a valutarne la qualità, la comodità e l’estetica, tenete conto del fatto che il piede
durante la giornata tende ad aumentare sensibilmente di volume.La struttura della suola deve essere progettata per ammortizzare il cosiddetto “trauma da impatto” e il fondo, soprattutto a livello del tallone, deve essere largo e
perfettamente in piano per aumentare la stabilità in appoggio (caratteristiche tipiche di tutte le scarpe da ginnastica, che raramente vengono riportate nelle calzature che usiamo quotidianamente)
La misura
In una scarpa ideale il piede non tocca in punta e non subisce pressioni nè lateralmente nè posteriormente. Due o tre millimetri di spazio servono alle dita dei piedi per muoversi; al contrario uno spazio eccessivo attorno al piede
rischia di lasciarlo senza il necessario sostegno. Calzando scarpe funzionali sia la distribuzione del peso del corpo che il sostegno sono ottimizzati per la struttura del piede.